当前位置:丹阳塞条芦厂房发展有限公司养生猪肉冬瓜汤——清热利尿润肠通便
猪肉冬瓜汤——清热利尿润肠通便
2023-01-24

猪肉是很常见的一种肉食,营养物质丰富,还可以有促进食欲 作用,补充钙质,蛋白质,可以促进代谢,猪肉和冬瓜一起搭配的话可以有清热利尿的作用,来看看猪肉冬瓜汤的做法,可以瘦身排毒的哦。

猪肉冬瓜汤

食疗功效:利尿、清热、化痰、解渴、瘦身

营养价值:维生素C、钾盐、铁、维生素B1、B2、B12适宜人群:一般人均可食用

禁忌人群:脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者、经期忌食生冷冬瓜

所需材料

辅助佐料猪肉、冬瓜、番茄、香油、盐、味精、味精、葱末、姜末、水淀粉

做法

1将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;冬瓜、番茄分别洗净,切成小块。

2锅置于火上,放入清水煮沸,汆入肉丸子,待丸子浮起,加入冬瓜块、番茄块、盐、味精、葱末煮沸,淋少许香油即可。

功效与作用

猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。冬瓜具有利尿解渴、清热化痰、消脂瘦身和美白祛斑的功效。猪肉丸子冬瓜汤此汤具有滋阴润燥、利尿消肿、清热化痰、解渴和消脂瘦身的功效。冬瓜含有的水分是比较多的,可以有利尿排毒的作用,和猪肉一起煲汤,可以补虚强身,还可以瘦身排毒。

猪肉冬瓜汤的做法大家都了解了吧,方法很简单,但是它的营养价值是不能忽视的,含有的蛋白质,维生素和矿物质都是比较丰富的,清热利尿润肠通便瘦身排毒,所以平时的时候我们可以多吃这样的食谱